市氣象臺(tái)6月10日17時(shí)25分發(fā)布高溫紅色預(yù)警信號(hào)：預(yù)計(jì)11日白天，永清及以南地區(qū)最高氣溫可達(dá)39~40℃，其余地區(qū)37～39℃，12日至13日高溫天氣仍將持續(xù)，請(qǐng)注意防范。

據(jù)市氣象臺(tái)最新預(yù)報(bào)，受冷空氣活動(dòng)影響，14日白天全市有分散性雷陣雨天氣，周內(nèi)其余時(shí)段以多云到晴天氣為主；14日白天有3至4級(jí)東北風(fēng)，陣風(fēng)6級(jí)左右。周內(nèi)氣溫起伏波動(dòng)，最高氣溫28℃至38℃，其中11日至13日局地可達(dá)39℃左右，最低氣溫22℃至29℃。提醒廣大市民關(guān)注臨近天氣，近日白天持續(xù)高溫天氣，注意防暑降溫；雨天道路濕滑，注意出行安全。

具體預(yù)報(bào)如下：

6月11日，多云轉(zhuǎn)晴，西南風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)2至3級(jí)，最高氣溫38℃左右，最低氣溫22℃左右。

6月12日，晴間多云，南風(fēng)2至3級(jí)，最高氣溫37℃左右，最低氣溫29℃左右。

6月13日，晴轉(zhuǎn)多云，南風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)2至3級(jí)，最高氣溫36℃左右，最低氣溫24℃左右。

6月14日，陰，有分散性雷陣雨轉(zhuǎn)多云，東北風(fēng)3至4級(jí)轉(zhuǎn)東風(fēng)2至3級(jí)，最高氣溫28℃左右，最低氣溫22℃左右。

6月15日，多云轉(zhuǎn)晴，北風(fēng)轉(zhuǎn)南風(fēng)2至3級(jí)，最高氣溫33℃左右，最低氣溫22℃左右。

6月16日，多云間晴，南風(fēng)轉(zhuǎn)東北風(fēng)2至3級(jí)，最高氣溫36℃左右，最低氣溫23℃左右。

頻繁高溫天氣對(duì)日常生活和生產(chǎn)作業(yè)帶來(lái)一定影響，提醒大家做好防暑降溫，預(yù)防和控制高溫引發(fā)的各類(lèi)突發(fā)事件。在飲食方面，注意補(bǔ)充水分，可適當(dāng)喝點(diǎn)鹽水，補(bǔ)充身體微量元素；多吃些新鮮蔬果和蛋白質(zhì)，少吃生冷和高油脂食物。在生活方面，可適當(dāng)開(kāi)啟空調(diào)等電器，溫度不宜過(guò)低，適當(dāng)在早晨和傍晚進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，避免“空調(diào)病”。白天外出時(shí)，要注意做好防暑防曬。